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EMS Mikrostudio &
Smoothie-Bar
EMS Training

Was ist EMS?

Bei EMS handelt es sich um ein 20minütiges, hocheffektives, gelenkschonendes und persönlich betreutes Ganzkörpertraining. Dazu trägt man einen Funktionsanzug mit Elektroden in dem bioelektrische Impulse es möglich machen alle Muskelgruppen im Körper gleichzeitig zu fordern. Der externe elektrische Impuls unterstützt die gewollt hervorgerufene Muskelkontraktion und verstärkt die Wirkung um ein Vielfaches.

Seit bereits mehr als 6 Jahrzehnten wird nach dem Prinzip im Hochleistungssport, in der Astronautik und in der Physiotherapie gearbeitet.

Keine Trainingsform schafft schneller „sichtbare“ Trainingserfolge als EMS. Studien der Sporthochschule Köln und Uni Bayreuth belegen, dass bei dieser Trainingsmethode lediglich 20 Minuten Training pro Woche ausreichen. Die vielfachen wissenschaftlichen Studien, in denen diese hocheffektive Trainingsmethode untersucht wurde, können an der Sporthochschule Köln und an der Universität Bayreuth nachgelesen werden. (www.fitness-perfect.de/studien-zu-ems)

Deine Vorteile!

  • Kunde muss viel weniger Zeit investieren als im klassischen Fitness-Studio (20 Minuten)
  • Durch Einsatz von Elektro-Muskel-Stimulation reicht 1-2 mal Training die Woche aus. Somit bleibt dem Kunden mehr Freizeit
  • Er hat deutlich schnellere Erfolgserlebnisse durch sichtbare Trainingserfolge
  • Er erlebt seine Besuche als 100 % individuell betreutes Training. Dieses verhindert Fehler beim Training und sorgt für mehr Motivation
  • Fitvision bietet ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches strafft, formt, stärkt, entspannt und auf Basis des "Low impact Training" Knochen-, Gelenk-und Sehnenüberbelastungen verhindert.
  • Verschiedene Einstellungsmöglichkeiten ermöglichen Umsetzung individueller Ziele der Kunden (bspw. Muskelaufbau, Fettverbrennung oder gegen Rückenbeschwerden)
  • Dieses Konzept ist geeignet für alle Altersklassen und Fitnesslevels
  • Training mit fixem Termin sorgt für Verbindlichkeit und somit dafür, dass der Kunde das Angebot tatsächlich nutzt
  • Preislich erschwinglicher als herkömmliches Personaltraining bei vergleichbarer Erfolgsquote

Traditionelles Training vs. EMS-Training (kompakt)

 Traditionelles TrainingJustFit EMS-Technologie
Zeitspanne des Training60-90 Minuten20 Minuten
Notwendige Häufigkeit des Trainings5-6 Einheiten pro Woche1-2 Einheiten pro Woche
Kalorienverbrennung während des Trainingsca. 400 Kcalca. 500 Kcal
Kalorienverbrennung nach dem Trainingnichtsin 2-3 Tagen 4000 Kcal
Voraussichtliche maximale Pulszahl180120-130
Sichtbare Änderungennach 15-20 Trainingsnach 4-6 Trainings
Gewichtsabnahme1xca. 3x schneller
Risiko der Muskelverletzunghochsehr niedrig
Risiko der Rückenverletzunghochsehr niedrig
Gelenkschonendneinja